噪音污染的治理方法可以包括以下步骤：

1. **合理安排时间**，避免在噪声干扰严重的时段（如高峰期）进行工作或休息。这样可以减少与环境中的声音产生冲突的可能性； 2.**加强个人防护措施和隔音设备的使用**.例如佩戴耳塞、耳机等来降低外界的声音强度;3..对声源进行处理以消除部分杂音,比如关闭正在发出嘈杂声响的大型机器或者调整设备的放置位置等方法4.。此外还可以通过优化室内布局和工作区域的设计来实现更有效的隔噪效果5.，后采取绿化隔离对于一些比较难以的高分贝工厂或者是施工场地周围种植高密集行树木形成绿色屏障也是一个不错的选择6.,从法律层面来说应提倡环保法律法规增们维护生活环境的意识一旦发现有违反规定制造噪音的行为要及时向有关部门反映问题7．平时也可以多开展精神体操等活动有助于身心愉悦从而提升整体的抗扰动能力。希望以上回答对您有所帮助 。

总之要尽量保持平和的心态去应对各种情况的发生，这样也能够有效地防止因为情绪波动而引发的暴躁行为所带来的后果哦～当然啦的还是要寻求当地部门的帮助解决喔！